breky futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:01:12Távolság
24.8 km Szint: 90 mTempó
04:53 p/km (12.28 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Utolsó hosszú futás a maraton előtt. Lehetett volna egy kicsit hosszabb is, de odaértem a Sport Arénához. Így is köröztem még egy kicsit a végén, hogy meg legyen a két óra.
Hangulatos volt a havazásban futni, viszont a hidegtől kicsit féltem, nem akartam csúcsra járatni magam, féltem a sérüléstől. Az ötperces alatti tempo azért jólesően ment. Az utolsó 4 km-en még egy kicsit gyorsítottam.
https://connect.garmin.com/modern/activity/2362671248
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:01:12 | 24.8 | 04:53 | 12.28 | 90 | 0 | 0 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
