Edzésleírás
Laza, de lendületesebb 1 órát gondoltam futni, így három nap pihenő után, de mivel elég könnyen indult, így kicsit gyorsítottam, hogy 13 km-es 60 perc legyen.
A végére az egyharmad maraton meg lett 1:05-re. Kár hogy nem tudok ilyet háromszor egymás után. :)
https://connect.garmin.com/modern/activity/2369433787
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:04 | 14.2 | 04:35 | 13.09 | 0 | 0 | 0 | 0 |