kádárévi 7.07 km Futás 2017-12-03-n 11:00-kor

kádárévi futás

2017.12.03 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:43

Távolság

7.07 km

Tempó

05:46 p/km (10.42 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

145

Edzésleírás

Ma volt minden, mint a búcsúban :)
Úgy volt,hogy Gym+ráfutás. Aztán jött a valóság. Elkzedett havazni.
Gyorsan hoztam egy döntést, hogy elmegyek futni inkább gym előtt, amíg nem minden
tiszta hó. Aha persze. Futni elmentem, de minek. Szembeszél fújta a szemembe a havat,nem
volt egy normális szakasz, ahol zavartalanul tudtam volna menni,pulzusom az egekben.7-nél szálltam ki
nem vagyok én erre kiváncsi :) Nyélmenés lett 6 percesben :D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:43	7.07	05:46	10.42	0	0	145	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

RunKa 2342 napja

Mi az a nyélmenés :D

tomcsi 2342 napja

:-)

Van nyeled?

Vagy csak a gombócot? :-)

Gratu!

Felszerelések

Hoka Bondi 5_lilácska

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.