kádárévi 7.51 km Futás 2017-12-01-n 16:17-kor

kádárévi futás

2017.12.01 Péntek, 16:17:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:39:47

Távolság

7.51 km

Tempó

05:18 p/km (11.33 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

Ma résztávocska volt 10x200/100-ak. A lehetőségekhez képest elég jól tudtam menni. A szerencsém az volt, hogy az elejét még világosban tudtam menni.
Egyébként jól ment, láb is jól reagált, pulzus az uccsó km-en lefagyott, érdemi részt jól mérte :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:39:47	7.51	05:18	11.33	0	0	158	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

RunKa 2345 napja

Akkor szupi :D

tomcsi 2345 napja

elfogyott...elhasználtad a tempóknál :-)

GRatula!

Felszerelések

Hoka Bondi 4 kék_sárga

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.