kádárévi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:22Távolság
9.09 kmTempó
04:59 p/km (12.02 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
0
Maximum
157
Edzésleírás
Aztán jött a ráfutás. Kivi voltam mennei fog-e és igen :) Kb.20 mp
kellett a lábaknak és ment szépen, simán a játék. 200 métereket kellett
futni kilométerenként, ezt tudtam hozni. Egyedül, ami car volt az a szembeszél. Ahol a tempó alig, a pulzus viszont nagyon ment felfele. 2x álltam meg orrot fújni, egyszer
meg a patikánál gyogyóért.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:22 | 9.09 | 04:59 | 12.02 | 0 | 0 | 157 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Hoka Bondi 4 kék_sárga
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 2349 napja
Lidlinél nem álltál meg bevásárolni? :-)
Szépen forognak a lábaid...is...
Grat!