Edzésleírás
Ma is laza résztávocska volt írva. 12x200/12x100. Az időjárás nem
kedvezett, de azért megoldottam. Egy helyen futottam fel-le, ott van fény. Az eső
miatt nehezített volt a játék, de itt szerencsére nem voltak csak kis pocsolyák. Amitől agyfaszt
kapok viszont, hogy percenként jönnek autók gyökkettővel, fiatal suhancok, itt bandáznak. Amivel
nincs is probléma, de ez nem egy forgalmas hely,Dunapart melletti sétálóút, de nekem konkrétan a facom kivan,
hogy sehol nem lehet zavartalanul csinálni semmit.Az ember azt hinné, hogy szar az idő, hideg van, lehet egy picit
magányosan edzenie, de nem mert csak jönnek és jönnek :D Nyilván ők ugynezt rólam :D
Jöttek futók fejlámpával, azok meg biztos néztek, hogy minek futok ilyen gyorsan, de azért intettünk egymásnak.
A futás egyébként jó volt, szélnadrágot is vettem, nem hűltem most le, de hazafelé a lassúban már érződött a hűvös.
Szerencse, hogy 1-1,5 km között volt a lazahaza. Persze lehetne hazafelébe tenni a végét, de nem lehet, mert kanyargós, macskaköves,
értelmetlen lenne.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:21 | 8.58 | 05:17 | 11.35 | 0 | 0 | 159 | 159 |
kádárévi 2354 napja
Itt nincs mit guglizni, ez Vác :D Nem én találtam ki, nekem találták ki.
Szélnadrág=susogós naci :D picit segít, hogy ne hűlj ki. Sehol nincs futós hely, de tényleg. Én meg a darts :D