sankesz futás

2017.11.19 Vasárnap, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:21:11

Távolság

27 km

Tempó

05:14 p/km (11.47 km/h)

Pulzus

Átlag
146
Minimum
72
Maximum
177

Edzésleírás

Mókus odúig és vissza. Ezt a tempós futást Nyilas Zsuzsinak köszönhetem.  A végére teljesen kipurcantam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:21:11 27 05:14 11.47 0 72 177 146
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

bushman képe

bushman 2356 napja

zsír.. ..-márminthogy ég! :- DD

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!