sankesz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
12.2 km
3:55:00 19:16 p/km Hegyi túra |
2
4 km
1:15:00 18:45 p/km Séta |
3
6.2 km
2:04:00 20:00 p/km Séta |
4
|
5
6.03 km
48:11 07:59 p/km Terepfutás
3 km
1:01:00 20:20 p/km Séta |
6
4 km
1:00:00 15:00 p/km Séta |
7
|
14. hét
29.4 km
9:15:00
6.03 km
0:48:11 |
|
8
7.2 km
2:10:00 18:03 p/km Séta |
9
3 km
57:00 19:00 p/km Séta
14.2 km
54:00 03:48 p/km Munkából |
10
3.3 km
1:01:00 18:29 p/km Séta |
11
18.56 km
1:00:17 03:15 p/km Normál tekerés |
12
6.09 km
42:53 07:02 p/km Laza futás
3.2 km
1:03:00 19:41 p/km Séta |
13
8.82 km
2:24:47 16:25 p/km Séta |
14
7.9 km
2:55:00 22:09 p/km Hegyi túra
4.8 km
1:40:00 20:50 p/km Séta |
15. hét
38.22 km
12:10:47
32.76 km
1:54:17
6.09 km
0:42:53 |
|
15
14.3 km
48:04 03:22 p/km Normál tekerés
4.2 km
1:22:00 19:31 p/km Séta |
16
|
17
|
18
6.09 km
43:44 07:11 p/km Laza futás |
19
|
20
|
21
|
16. hét
14.3 km
0:48:04
4.2 km
1:22:00
6.09 km
0:43:44 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 18.21 km | 2:14:48 |
6.09 km |
0:48:11 |
|
Bringázás
|
3 | 47.06 km | 2:42:21 |
18.56 km |
1:00:17 |
|
Túra
|
13 | 71.82 km | 22:47:47 |
12.2 km |
3:55:00 |
| Összesen | 19 | 137.09 km | 27:44:56 |
18.56 km | 3:55:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
24 | 146.07 km | 18:11:30 |
7.07 km |
0:54:51 |
|
Bringázás
|
3 | 47.06 km | 2:42:21 |
18.56 km |
1:00:17 |
|
Túra
|
79 | 351.6 km | 107:15:39 |
12.2 km |
3:55:00 |
| Összesen | 106 | 544.73 km | 128:09:30 |
18.560 km | 3:55:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
