Deseda95 14.51 km Futás 2017-11-11-n 05:38-kor

Deseda95 futás

2017.11.11 Szombat, 05:38:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:51

Távolság

14.51 km

Tempó

05:18 p/km (11.33 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

A késői indulás ellenére a város még néptelen volt. A várost elhagyva aköd vált uralkodóvá, szerencsére ezzel párhuzamosan pirkadt. A Desedát a vadkacsák uralták, időnként hangosan belehápogtak a hajnali csendbe. Néhány horgász kihasználta 6 órai bedobás lehetőségét. Vissza felé két futótárssal is találkoztam, a harmadikkal a pékségvben. A mozgás jól esett, pihentető hétvégét Sporttársak.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:16:51	14.51	05:18	11.33	0	0	163	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Csaba43 2371 napja

Egészségedre Gyuri!Szép 7vgt spori!!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.