Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:58Távolság
12.1 kmTempó
06:22 p/km (9.43 km/h)Edzésleírás
Szerdán lett volna edzés, kedden vízórás jött, csütörtökön gázórás, így nem maradt más választásom szerdán mentem Bálintozni.
Az edzést elhagytam, nem mertem megkockáztatni, hogy 5 napot folyamatosan fussak, hátha nem tudok regenerálódni.
Aliz az iskolai futóversenyen, a 120 főből 42. lett (9 éves), korosztályt nem néztek.
A garminom bedöglött, tölteni még tudom, de szinkronizálni nem :(
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:16:58 | 12.1 | 06:22 | 9.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
tomcsi 2367 napja
Nem ám elengedni magad...mert van férjed...
torolt_13650 2367 napja
Jól teszed, hogy a saját igényeidet is figyelembe veszed az edzésnél:)
Alíznak hatalmas gratula! Nagyon szép eredmény (pláne, hogy összesített!). Van egy olyan érzésem, hogy nagyon jó példaképet talált Benned:)
Bálint...hihetetlen édes:) És csak ismételhetném a fenti mondatomat ("Van egy olyan....")
holovacz 2367 napja
De cuki :) Aliznak gratula! :)
RunKa 2368 napja
Miki (Miklós) is jön, meg kari (Károly) is jön és még Imrét is megemlítem, vmelyik pasi csak hoz valamit ::))
Bálint egy kis cukipasi ::)) Mesét vagy maratoni térképet olvastok ? :-) Édik vagytok, puszi a családnak is.
Sneci-ke 2368 napja
Gratula Alíznak :-) Mennyi volt a táv?
Remélem, karácsonyra lesz új órád :-)
Egs
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bobe 2366 napja
Gratula Aliznak! :)
Egs a futást!