kádárévi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:25Távolság
12.12 kmTempó
04:49 p/km (12.45 km/h)Pulzus
Átlag
147
Minimum
0
Maximum
160
Edzésleírás
Ma 2 futásmentes (direkt) nap után kimentem. Még világosban tudtam
végrehajtani a dolgot. Az izomláz elkerült hálaazégnek :D A fenekemben
van, de nem borzasztó, csak az smr közben szisszentem föl, de nem gáz.
Nem mondanám, hogy jó formában vagyok futásügyileg, de ez van. Nem megy olyan jól
a tempózgatás, nem is kell feltétlenül, csak szeretek.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:58:25 | 12.12 | 04:49 | 12.45 | 0 | 0 | 160 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Hoka Bondi 5_lilácska
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kádárévi 2369 napja
Nem fogok izmot felszedni, max. feszesedek valamennyit :) Kevesebbet kéne futni, többet enni.