kádárévi 5.6 km Futás 2017-10-28-n 12:40-kor

kádárévi futás

2017.10.28 Szombat, 12:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:06

Távolság

5.6 km

Tempó

05:23 p/km (11.16 km/h)

Pulzus

Átlag

129

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Aztán futószalagon futottam, mert fújt a szél és még vagyok 100%-os. Beállítottam 11 km/h aztán egyenletesen letoltam, az uccsó 5 percben tettem bele egy kis játékot.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:06	5.6	05:23	11.16	0	0	0	129

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

kádárévi 2379 napja

Már jól vagyok, azért edzettem. Alacsony intenzitáson voltam. Köszcsi

tomcsi 2379 napja

Sztem sok 1 napra...

Grat...és jobbulást...sztem a Sandoz 250-es remek gyógyszer erre...

RunKa 2379 napja

Bele lehet bambulni , nem ? Egsi, jobbulást !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.