Deseda95 18.25 km Futás 2017-10-21-n 05:23-kor

Deseda95 futás

2017.10.21 Szombat, 05:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:33:34

Távolság

18.25 km

Tempó

05:08 p/km (11.70 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Pistivel indultunk géppárban. Szokás szerint lazán kezdtünk, majd fiolymatosan belejöttünk, mint kiskutya az ugatásba.Jót dumcsiztunk, miközben haladtunk.Pisti elmondta előző napi felesleges bőrpúpjának eltávolítása történetét, majd a fordulónál, mint asszisztens ellenőriztem a varrat állapotát. Mindent rendben találtunk, irány vissza. Horgász ismerősünket ugrattuk, mivel türelmetlen volt a halhiány miatt. A mozgás jól esett, köszi Pistinek a tempóért. Egészségünkre!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:33:34	18.25	05:08	11.70	0	0	167	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.