Deseda95 futás

2017.10.22 Vasárnap, 05:54:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:43:36

Távolság

18.33 km

Tempó

05:39 p/km (10.62 km/h)

Pulzus

Átlag
141
Minimum
0
Maximum
156

Edzésleírás

Ma reggel Mikivel ( aki bevállalt egy félmaratont) és Pistivel indultunk neki a hídig tartó távnak. A leghosszabb távot futó diktálta a tempót. A kellemes hőmérsékletű reggel meghozta a kedvünket is, beszélgetősre fogtuk, vidámkodtunk. A hanguk kitöktötte a Desi partot, így a hogászok ma eelőre köszöntek. Egyébként sokan használták  ki vénasszonyok nyara utolsó napját. A hídnál rövid szusszanó, majd irány vissza. A viszonylag késői időpont ellenére futótárssal nem találkoztunk. A célbaérés után Miki fioytatta a saját, bevállalt távját. A mozgás jól esett, amelyet köszönök csapattársaimnak. Egészségünkre!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:43:36 18.33 05:39 10.62 0 0 156 141
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kopi60 képe

kopi60 2391 napja

Szép munka,jó kis csapat..Pedig műtöttek---és csak halvány árnyéka vagyok az előtte lévőnek..de ez is valami---

Csaba43 képe

Csaba43 2392 napja

Egészségedre a csapatedzés Gyuri!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!