Edzésleírás
Spar Maraton
A gyerek összeszedése után elfutottam Balázs és Tamás elé az Erzsébet hídhoz, de túl korán értem oda, úgyhogy onnan tovább a Szabadság hídhoz.
Elég meleg volt, nekem jól esett, de azért négy és háromnegyed órát futni ebbe az időben... brrrr.
Amíg haladtam a srácok felé, 33 km után találtam egy brit srácot, teljesen kinyúlt. Adtam neki vizet, felhívtuk az emergency numbert, nyilván túlélte, de nagyon szar bőrben volt. Eszembe jutott 2014. október
Aztán megjöttek a srácok és bekocogtunk a célba. Tamásnál a Nyugati felüljáró előtt beütött egy kis műszaki hiba, úgyhogy még az a megtiszteltetés is ért, hogy befuthattam a célba a zászlóval.
Két etapban, váltott tempóban, de összességében nagyon kényelmesen kellemes volt a futás. Viszont éreztem, hogy nálam is bajok lettek volna, ha rajthoz állok.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:45:00 | 16 | 06:34 | 9.14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
hadzsi 2393 napja
Már írtam korábban is, de egyre bbiztosabb vagyok benne, hogy van valami motor abban a babakocsiban, vagy a kölyök kézzel hajtja a kerekeket, vagy ilyesmi... Egészségedre a mocorgást!