Csontos 21.18 km Futás 2017-10-06-n 08:01-kor

Csontos futás

2017.10.06 Péntek, 08:01:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:18

Távolság

21.18 km Szint: 258 m

Tempó

05:41 p/km (10.56 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

182

Edzésleírás

Reggeli FM Nyári Zolival - Betegség után szerettem volna egy FM-et futni. Elindultunk Törökbálint felé, utána Gazdagrét, és a Panoráma fele vissza. Utolsó emelkedő a Törökugrató volt. Egész jól ment, de sajnos éreztem a lábam. Ennek két oka volt. Kezd kimenni a csillapítás a cipőmből, illetve kissé legyengültem a betegség miatt. Azért elégedett voltam a visszatéréssel, bár kicsit elfáradtam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:18	21.18	05:41	10.56	258	0	182	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GEL-SURVEYOR 5

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.