kádárévi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:13Távolság
11.11 kmTempó
05:25 p/km (11.07 km/h)Pulzus
Átlag
124
Minimum
0
Maximum
135
Edzésleírás
Hazakerült egy bölcsisvírus (kezdődik),
és volt pár kellemetlen órám péntek éjjel, dolgozni sem tudtam elmenni.(hányáshasmenés)
Aztán tegnap éjjel a férjem kezdte meg a randit a wc-vel. A vírusgazda szerencsére megúszta egy enyhe lefolyással
és pörög, de inkább elmegy egy hétre a mamához, nehogy felülfertőződjön és hívogasanak a bölcsiből, hogy 38.5 :D
Én szerencsére mára teljesen jól lettem, így el is mentem egy nagyon laza regeneráló futásra.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:13 | 11.11 | 05:25 | 11.07 | 0 | 0 | 135 | 124 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Hoka Bondi 5_lilácska
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RunKa 2399 napja
Jajj, ez az időszak... emlékszem erre.... szinte heti nyüglődés. Erősödi az immun :D :D Egs a futit !