Deseda95 futás

2017.10.01 Vasárnap, 05:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:21:44

Távolság

15.28 km

Tempó

05:21 p/km (11.22 km/h)

Edzésleírás

Friss reggelen indultam, minimális gépjárműmozgás volt az ajándékom. A települést már egy kilivel elhagytam, amikor a 6 órai harangszót meghallottam, tehát jön az eső. A kerékpár út melllett tegnap letarolták a kukoricát, vágtathat majd a szél. A K-i égbolt vörösen izzott, de a pára miatt a napkelte a hazaérésig nem volt látható. A mezei szakaszon egy őzgidácska, meg az anyja figyelte mozgásom kb 30 méterről, hegyes fülekkel, mozdulatlanul. Én üdvözöltem Őket, elismerésként egyhelyben maradtak. A kempingben már fáról-fára ugráltak a mókusok. A pihenő időt sikerült kihasználni kiligyüjtésre. A mozgás jól esett. Folyt köv a hazai pályán.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:21:44 15.28 05:21 11.22 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!