kádárévi 26.26 km Bringázás 2017-10-01-n 11:40-kor

kádárévi bringázás

2017.10.01 Vasárnap, 11:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:21

Távolság

26.26 km

Tempó

02:50 p/km (21.19 km/h)

Edzésleírás

Ma nem úgy lett, ahogy volt :D Erősítés lett volna+futás, de ahogy
egyre jobban sütött a nap, jött a sugallat, hogy menjek bringázni.
Aztán mentem. Férj már a pályán volt, tolta a hosszú futást (25 km). Vittem vizet
hátha kell majd neki, kellett. Ha már jó háziasszony nem vagyok, legalább ennyi legyen :D
Najó azért ma főztem egy picit :) Mondjuk ő is. Jól ebből már nem jövök ki :D
A bringázás jó volt, elejét nyomtam,aztán lett pár beszélgetős km.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:21	26.26	02:50	21.19	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

kádárévi 2406 napja

Sosem volt szempont szerencsre a háziasszonyság. Itt komoly munka folyik kérem :)

tomcsi 2406 napja

20-al nyomta a hosszút? :-)

lényeg neki így kellesz... :-P

Grat!

RunKa 2406 napja

:::)))

Hát úgy fest még párszor elköszönhetsz a bicótól, klassz az idő :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.