kádárévi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:27Távolság
11.11 kmTempó
04:43 p/km (12.71 km/h)Edzésleírás
3, azaz 3 futásmentes napom volt, ami ezer éve. Rájöttem, hogy nem tragédia :)
Sulis napokon szépen mennek este a hengerkedések (mindennap), 15-20 perc nyújtások, amit hanyagoltam nagyon eddig, mint
sokan mások :D De hátha most megjavulok, mint Jimmy :D A futás ma intenzív lett, pulzusmérő megint becart, úgyhogy
a facom kivan, de nem qurt fel, valahogy jól kezeltem a dolgot.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:52:27 | 11.11 | 04:43 | 12.71 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
tomcsi 2407 napja
Más ott a baj...kuka...enyém is vacakolt, víz, olaj, mosás, elemcsere...ehh...másik tök tuti...
Szépet huzatoltál :-)
Grat!
kádárévi 2408 napja
Köszike :) Vizezés alap, elem 2x cserélve :(
RunKa 2408 napja
Neked a futást is tanítanod kellene, ebben is nagyon jó vagy ! Egsi. Másik elemmel sem lett jobb ? Mielőtt felteszed próbáld egy kicsit megvizezni. Egs :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kádárévi 2407 napja
Az lesz,sztem is vége ennek sajnos :( Köszi