jocccc 10 km Futás 2017-09-18-n 15:40-kor

jocccc futás

2017.09.18 Hétfő, 15:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:51

Távolság

10 km

Tempó

04:53 p/km (12.28 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

Bikás-parkban 20x60mp lend./60mp laza. megint furcsa volt elindulni, megint nem éreztemn, hogy nagyon komfortos lenne a futás, és a fartlek is kicsit nehézkesen ment. de összességében azért nem volt olyan rossz.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:51	10	04:53	12.28	0	0	172	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence Boost 8

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.