kádárévi 10.1 km Futás 2017-09-06-n 16:19-kor

kádárévi futás

2017.09.06 Szerda, 16:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:45

Távolság

10.1 km

Tempó

04:38 p/km (12.96 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

Ma intenzív edzést csináltam,nem lehet mindig kényelmeskedni :)
Ez még nem a meghalós tempóm, pedig nyár elején igencsak az volt, a 10 km-es
versenyemet futottam 4:49-es átlaggal és 155-ös pulzussal :O

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:45	10.1	04:38	12.96	0	0	157	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

tomcsi 2428 napja

Óha...ez már az ember tempója :-)

Grat!

robgod 2430 napja

még mindig töltöd az EO-t is ?!?!? :) nagyon kitartó csaj vagy! :)

RunKa 2431 napja

Bakkerdefaca :) AKkor ma nem volt akadály bringaúton, jól toltad :D EGS !

Felszerelések

Hoka Bondi 4 kék_sárga

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.