kádárévi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:06Távolság
11.11 kmTempó
05:03 p/km (11.88 km/h)Pulzus
Átlag
132
Minimum
0
Maximum
143
Edzésleírás
Hazatértünk a nyaralásból, így már nem a tenger, hanem a Duna mellett
futottam. Szép az is, ez is. Egy év múlva, ha úgy lesz megyünk megint.
Egyébként, aki esetleg Rabra menne és bringázni akarna, az nem fog jól járni :D
Nem jók a hely adottságai ehhez. Még a monti is necces. Nincs bringaút, sok az autó.Az utak
minősége vegyes. Amúgy meg isteni hely, tudom ajánlani.
Mai futásom meglepően könnyen ment, pedig vánszorgásra, szenvedésre számítottam a tegnapi
8 órás autóban üléstől. Volt egy kis dugó a pályán hazafelé.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:56:06 | 11.11 | 05:03 | 11.88 | 0 | 0 | 143 | 132 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Hoka Bondi 4 kék_sárga
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kádárévi 2435 napja
Odafele nagyon jó volt, visszafelé volt a dugó. Sokan jöttek, pedig előbb is jöttünk haza.