Edzésleírás
Megvártam a kellemes időt, 130 alatti pulzussal próbálkoztam. A lábam 6,5 kilométerig rendben volt. Most akkora nagy fájdalom nem jelentkezik.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:26 | 10.91 | 05:43 | 10.48 | 0 | 0 | 0 |