kádárévi 10.1 km Futás 2017-08-23-n 16:53-kor

kádárévi futás

2017.08.23 Szerda, 16:53:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:04

Távolság

10.1 km

Tempó

04:40 p/km (12.88 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Aztán futás jött. KOnkrét terv nem volt, csak egy vázlat, ami
persze nem úgy lett :D Elindultam és mentem. Meglepően könnyedén
elég jó tempót sikerült menni. Én lepődtem meg a legjobban, hogy milyen
"könnyen" tudok 4,30 környékén kavarni. Jobb lett az átlag, mint a júniusi versenyen és ott szar volt érzetre, most meg jó. Hiába ez az időjárás nagyon kedvező most.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:04	10.1	04:40	12.88	0	0	160	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

tomcsi 2444 napja

5-kor még nincs hideg...hófutó :-)

Grat!

Felszerelések

Hoka Bondi 4 kék_sárga

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.