Deseda95 futás

2017.08.13 Vasárnap, 12:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:27:48

Távolság

27.9 km

Tempó

05:18 p/km (11.33 km/h)

Pulzus

Átlag
167
Minimum
0
Maximum
189

Edzésleírás

Deseda 2/3 maratonon indultunkMikivel és Pistivel. Az első kilik után beálltunk Zoli mögé, illetve csatlakozott egy szekeszárdi futótárs is. A csapat a 24. kiliig együtt haladt. Menet közben jókat dumcsiztunk, minden frissítő pontot kihasználtunk. a füredi oldalon küzdöttünk a szembeszéllel, fogadtuk a biztatásokat, illetve mi is doppingoltuk az ultra maratonistákat. Az időjárás kegyes volt hozzánk, mert időnként a felhők megvédtek bennünket a kemény napsugártól. A verseny jól szervezett, biztosított és frissítés szempontjából kiváló volt. Az utolsó távon sajnos a csapat szétesett, de a célban ismét egyesültünk, amelynek örömét növelte Kopi és Kata megjelenése. A verseny számomra nagy élmény volt, mivel a korcsoportomban 2. helyezett lettem, büszkén adhattam át az érmet unukámnak, aki a fiammal együtt részese volt az eseményeknek.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:27:48 12.14 12:10 4.93 0 0 189 167
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Kruky10 képe

Kruky10 2460 napja

Gratulálok Gyuri! Tényleg a csodálatos a megfelelő jelző a teljesítményedre. Bár aki tudja mennyi munka van mögötte meg sem lepődik :) Csak így tovább!

Csaba43 képe

Csaba43 2461 napja

Gratulálok Gyuri ehez a csodálatos teljesítményhez!Egészségedre spori!!!!!!!!!!!!!

kopi60 képe

kopi60 2461 napja

Nagyon nagy gratu,örülök,hogy találkozhattunk..szuper vagy..

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!