Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:40:20Távolság
18.35 kmTempó
05:28 p/km (10.97 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
0
Maximum
166
Edzésleírás
Ma igazi holdfényfutásra volt lehtőség, így a hídig jutottam el. A hőmérséklet az afrikai migránsoknak kedvezett, de szerencsére van kifolyó és hüvösvölgy, ahol felfrissülhetünk haladás közben. A horgászok, mint szentjános bogarak ellepték a partot. A napraforgók ár elvesztették sárga szirmaikat, valamint fejnehezek lettek. A ragadozó halak vidáman dobálták magukat, szerintem a horgászok bosszantására. A kerékpárút aszfaltozók ismét nagyot dolgoztak, szépen haladnak. Ma három futótárssal is találkoztam. A mozgás jól esett. Kánikula mentes napot Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:40:20 | 18.35 | 05:28 | 10.97 | 0 | 0 | 166 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 2465 napja
Egészségedre Gyuri!!