Deseda95 futás

2017.08.09 Szerda, 04:12:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:18:31

Távolság

14.22 km

Tempó

05:31 p/km (10.87 km/h)

Pulzus

Átlag
142
Minimum
0
Maximum
158

Edzésleírás

Induláskor kezdett el frissülni a levegő, mivel megkezdődött az 5. kánikulai hullám. Nag ymeglepetésemre jelentősen meghosszabbodott a friss aszfattal terített útvonal hossza. A teliholdnak köszönhetően jól lehette látni, az árnyékom végig kísért. A Deseda partján hemzsegtek a horgászok. Egyik törzsgárda tag meg is jegyezte: Mindenki halat akar fogni. A kajakházi fordulónál néhány szót dumcsiztam ismerősömmel, majd irány vissza. A friss aszfalton haladva játszottam a gondolattal, de jó is lenne, ha a szélét sárgá csíkkal látnák el, mint Bükfürdő környékén, azaz igazi kerékpárutat alakítanának ki, ja persze a felező is. Megkönyítené a sötétben való haladást. A mozgás jól esett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:18:31 14.22 05:31 10.87 0 0 158 142
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 2466 napja

Egészségedre Gyuri!Ma is taliztam az ismerős kutyás horgásszal.Klassz a bringaut!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!