Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:14Távolság
14.21 kmTempó
05:22 p/km (11.18 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
0
Maximum
159
Edzésleírás
Ma reggelre végre visszahült a levegő, illetve a lakűs is kellemes hőmérsékletű volt, jót lehetett pihenni a betonrengetegben. A Naplustálkodás miatt (későn kel) sötétben kellett a tóig kijutni. Nagy öröm volt számomra, amikor tapasztaltam, hogy a keverőig elkészült a kerékpár út felújítása, újra borítása. A part hemzsgett a horgászoktól, melynek magyarázatát id megtudtam az érintettektől, hogy megszünt az éjszkaia horgászat tilalma. Természetesen az ismerősök is mind kint voltak. Vissza felé nw-os ismerősöm és egy futó hölgy érkezett. A mozgás jól esett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:16:14 | 14.21 | 05:22 | 11.18 | 0 | 0 | 159 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 2467 napja
Egészségedre Gyuri!