Deseda95 futás

2017.08.06 Vasárnap, 05:27:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:01:10

Távolság

22.55 km

Tempó

05:22 p/km (11.17 km/h)

Pulzus

Átlag
149
Minimum
0
Maximum
166

Edzésleírás

Pistivel indultunk a lakásunktól, kisérönk volt nejem kerékpáron, aki egyben a logisztikát biztosította. Lazán kezdtünk. illetve jót dumcsiztunk, majd a gátnál csatlakozott Andris a kis csapathoz. Vidáman, beszélgetősen haladtunk a 67-es hídig, ahol frissités következett. Már ezen pontig is, majd ezt követően még több sportolóval találkoztunk, szinte benépesült a kerékpár út a korai időpont ellenére. Ez számámra szívmelengető volt.A füredi oldalon találkozztunk Katával, akitől csupa jó hírt kaptunk Kopiról. A nagyfánál lévő domb aljánáűl elváltak útjaink Andristól, akinek a Desi kör volt a napi adagja, a triumvirátus folytatta a város felé. Embert próbáló meleg volt, így gyorsan elfogyott a vízkészlet, de a tartalék magnéziumos szőlőcukor meghozta a várt eredményt. Hangulatos,élménygazdag, izzasztó reggeli edzést tudtunk le. Minden résztvevőnek egészségére!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:01:10 22.55 05:22 11.17 0 0 166 149
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 2467 napja

Egészségedre a hangulatos edzés Gyuri!Gratulálok néktek!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!