kádárévi bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:11:58Távolság
45.13 kmTempó
02:55 p/km (20.52 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Ma elég tartalma délutánon vagyok túl. Hívtak a Decatlonból, hogy
tényleg szar a Polar, mehetek a pénzért. Tudtam, hogy így lesz. Mivel menjen
az ember lánya, ha nem biciklivel? Mehettem volna klímás autóval is, de az nem olyan :D
Egyébként szerintem a bringán nem vészes a kánikula, nekem teljesen elviselhető. Inni kell sokat+ ha úgy van
sózni. A számmisztika elmaradt, mert megint elbénáztam valamit :D Majd kialakul ez :)
Tempó olyan lett, amilyen egy félig városi, fékezős menetnél lenni szokott :)
Visszaút előtt 2 db sótabit bedobtam+ittam is mindenhol becsületben+töltöttem a kulacsot.
Ch nem kellett még.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:11:58 | 45.13 | 02:55 | 20.52 | 0 | 0 | 0 | 143 | 113 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
kádárévi 2463 napja
Eszek ch-t nem is keveset, de edzésen nem kellett most. Annyira nem volt hosszú. A nyújtás már kevés ide :D
tomcsi 2463 napja
nyújtsál inkább...egyszerűbb mint sózni :-)
egyél CH-t is...kell...
kádárévi 2463 napja
Igen a görcstől, de ezt neked mondjam :D ? Volt már, hogy ennél kevesebb bringánál összeugrott a vádlim. A 38 fok már betyáros ebből a szempontból, fokozott az izzadás még nekem is, amúgy nem. A ch-t csak úgy megjegyeztem.
tomcsi 2463 napja
gondold el veszel egyet kézalól...
mire sótabizol félsz a görcstől?
CH-tól meg hízni fogsz?
tiszta félelem vagy :-)
Gratu!
kádárévi 2463 napja
Igen vacakolt, ráadásul ez a második volt, mert az első is szar volt. Harmadszorra nem mertem bevállalni.Most Garminka lett, meglátjuk mit tud. Egyelőre tetszik.
RunKa 2463 napja
Na, vacakolt a polar, rossz pulzusmérés ?
Azért ez emberes táv így a kánikulában... egs + Én is épp itt ülök a 31 fokos lakásban, este 22:13-kor...jó, hogy nincs görgő :D
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 2463 napja
mi csak versenyen eszünk sót és gélt és ilyen hülyeségeket...bár Andi nem tudom, már külön életet él :-)
sztem nem kevés...