pudingman 180 km Bringázás 2017-07-29-n 09:17-kor

pudingman bringázás

2017.07.29 Szombat, 09:17:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

06:11:08

Távolság

180 km Szint: 650 m

Tempó

02:04 p/km (29.10 km/h)

Pulzus

Átlag

121

Minimum

Maximum

145

Edzésleírás

A gps nagyon pontatlanul mér, mert most hosszabb volt a pálya 2 km-rel a régi pályához képest, ezért pont megvan a 180 km.

Ez a netto idöm, a brutto 6:42 lett, mert végig szédültem, hányingerem volt, görcsöltek az izmaim. Sokszor meg kellett állnom, mert nem akartam elesni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
06:11:08	180	02:04	29.10	650	87	83	145	121

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.