pudingman 3.8 km Úszás 2017-07-29-n 07:32-kor

pudingman Úszás

2017.07.29 Szombat, 07:32:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:32:10

Távolság

3.8 km

Tempó

24:15 p/km (2.47 km/h)

Pulzus

Átlag

126

Minimum

Maximum

135

Edzésleírás

A derékfájás miatt gyenge volt a lábtempóm, mert féltem, hogy becsípödik a derekam, ami a verseny feladását jelentette volna.

1:36-1:40 körüli idöt terveztem, ezért az 1:32-vel teljesen elégedettt vagyok.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:32:10	3.8	24:15	2.47	90	135	126

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.