hfeher futás

2017.07.22 Szombat, 16:08:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:52:38

Távolság

8 km

Tempó

06:35 p/km (9.12 km/h)

Edzésleírás

Félmaraton felkészülés 11. hét 3. nap

Vácrátót-Sződ-Vácrátót

Aszfalton kb. 60 fok volt, iszonyatosan nehéz 8 km volt.

Új cipőm felavatva! Még meg kell szokni, de jó lesz!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:52:38 8 06:35 9.12 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!