hfeher edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
2.32 km
39:43 17:07 p/km Séta |
2
8 km
49:13 06:09 p/km Normál futás |
3
|
4
2.36 km
41:56 17:46 p/km Séta |
5
9 km
55:47 06:12 p/km Normál futás |
6
2.7 km
46:45 17:19 p/km Séta |
7
11 km
1:11:07 06:28 p/km Normál futás |
14. hét
7.38 km
2:08:24
28 km
2:56:07 |
|
8
2.58 km
51:33 19:59 p/km Séta |
9
11.01 km
1:15:18 06:50 p/km Normál futás |
10
|
11
2.85 km
54:20 19:04 p/km Séta |
12
11 km
1:07:21 06:07 p/km Normál futás |
13
|
14
13 km
1:23:12 06:24 p/km Normál futás |
15. hét
5.43 km
1:45:53
35.01 km
3:45:51 |
|
15
|
16
11 km
1:11:32 06:30 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
11 km
1:11:32 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 74.01 km | 7:53:30 |
13 km |
1:23:12 |
|
Túra
|
5 | 12.81 km | 3:54:17 |
2.85 km |
0:54:20 |
| Összesen | 12 | 86.82 km | 11:47:47 |
13 km | 1:23:12 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
42 | 493.67 km | 53:25:13 |
21.26 km |
2:13:53 |
|
Túra
|
11 | 31.97 km | 9:35:18 |
5.01 km |
1:19:00 |
| Összesen | 53 | 525.64 km | 63:00:31 |
21.260 km | 2:13:53 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
