foxmulder futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:23:41Távolság
5 kmTempó
04:44 p/km (12.67 km/h)Edzésleírás
Fadd-Dombori
A depót még gyakorolnom kell. Nem is értem, mások hogy rántanak olyan gyorsan futócipőt. Na mindegy.
Összesen három embert értem utol, engem verseny közben egy, a tóhoz érve a semmiből elképesztő sebességkülönbséggel még kettő.
Nem voltam túl acélos, pedig még azt sem mondhatom, hogy nem éreztem jól magam, mert jól esett a tornaóra, és nem csak a fürdés és a biciklitúra, hanem a futás is. Jó volt az idő (bár a bringán a pofaszél nem volt kellemes), a futás nagy része árnyékos volt, előtte frissítő zápor, szóval minden körülmény jó volt, akárcsak az érzés, csak az idő lett szar.
Összidő: 1:12:32
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:23:41 | 5 | 04:44 | 12.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
janosib 2512 napja
Látod, ha megvársz az első depóban. ki is kaptál volna...
De megérdemelt volt a győzelem, csak egy percet tudtam hozni futáson, viszont a bringa hasonló lett (vagy nagyon trágyát depóztál)
Legközelebb Szálka M táv, ott talán több az esélyem ;-)
foxmulder 2512 napja
Néhány apró tényezővel kicsit jobb is lehetett volna, de mivel nem bringázom, így törvényszerű, hogy a közepes bringás képességeim gyakorlatilag megszűntek. Anélkül pedig ennyire futja.
Nincs is szégyenérzet, inkább hiányérzet, de az sem az eredménnyel kapcsolatban, hanem úgy általában a tornaórákra szánt idővel kapcsolatban. Aki nem tesz be sokat, az nem is vesz ki sokat.
Jó lett volna menni másnap olimpiai távon is, de azt már nem engedte a családi elfoglaltság.
zolle 2512 napja
Csatlakozom.
Az 1:12-vel nincs mit szégyenkezni!
SZép volt Tomi!
Szab 2512 napja
Tök jót és egyenleteset mentél mindenben. Abszolút nem szar idő, sőt, kifejezetten jónak mondanám.
hadzsi 2513 napja
Szép volt, Tomi! Szinte csak úszásból ilyet nyomni, le a kalappal!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
foxmulder 2512 napja
A bringán is jobban kellett volna teljesítenem, mert így akár még szoros is lehetett volna (ha például jobban sikerül az úszó rajt).
Szálka? Ottali :-)