Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:24:05Távolság
15.39 kmTempó
05:28 p/km (10.98 km/h)Edzésleírás
Ébredés után első dolgom a hőmérő ellenőrzése, hogyan öltözzek. Megdörzsöltem a szemem, de a hőmérőn akkor is 25 celsiust láttam. Még szerencse, hogy DNy-i iránybl jelentős légmozgás volt. Sajnos még sötétben indultam, így a faluban a kutyák zokon vették mozgásomat. Taszár után a mezőben nagyon jó levegőmozgás volt. Hasznát vettem a SEFAG-os kulacsnak, amelyet végig lóbáltam a kezemben. Érkezés után is első volt afrissités. A mozgáűs jól esett, majd a zuhanyozás!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:24:05 | 15.39 | 05:28 | 10.98 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 2494 napja
Egészségedre Gyuri!