Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:20:19

Távolság

5 km Szint: 10 m

Tempó

04:04 p/km (14.77 km/h)

Edzésleírás

BM triatlon ob

Futásra 4 perceseket tervezetem, de az elején nem indult meg a lábam. Pulzust most nem figyeltem, csak azt, hogy ne essen szét a mozgás, maradjon levegő. Nem voltam nagyon rossz, mert 2. BM-es futóidőt hoztam, de úgy érzem, illett volna faragni rajta 20 mp-et...majd jövőre :)

Az első eléggé megvert, 3 perccel. A második 1,5 percét jó lett volna megszorongatni, de nem esélyes, a harmadik (és egyben legjobb katasztrófavédő) 1 percen belül volt, reálisan befogható lenne jövőre.

Összességében mindenki jobbat ment mint tavaly sokkal, az 1:14-es összidőm nem rossz. BM ob mezőnyén kívül még 3-an vertek meg (futásban csak egy srác pluszban).

Szuper volt, nem bánom, hogy mentem.

https://www.polarpersonaltrainer.com/shared/exercise.ftl?shareTag=7c09df9448671b36b72923c31851e9a8

2 hozzászólás

zöldike 2490 napja

Gratulálok!!! Te miket mész mostanában..?!:))

hdz715 2491 napja

Gratulálok! :)