Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:46Távolság
14.24 kmTempó
05:23 p/km (11.13 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Jó volt elhagyni a várost, frisseb levegővel, környezettel találkozni. Már csak egy műhold fénye volt látható a K-i égbolton. A Deseda vízfelületén vékonyy "védőréteg" képződött, amely megszüntette a csillogást. De a halak vidáman dobáltak magukat, a horgászok bosszantására. A fordulónál ismerős horgászokkal váltottam néhány szót, majd irány vissza.Desi kerülő kerékpáros a szokásos helyen előzött, majd érkezett 4 nw-os, illetve két futótárs is, majd a haza felé igyekvő Andival is találkoztam. A mozgás jól esett, elviselhatő hőséget Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:16:46 | 14.24 | 05:23 | 11.13 | 0 | 0 | 166 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
kopi60 2514 napja
Igen Gyuri mintha egy lepel lenne már a viz tetején végig..ezt beszélgettük Katával..most valahogy nem szivesen úsznám át..kéne egy jó eső,,egy kis szél..átforgatná kicsit...
Andibandi 2514 napja
Egészségedre neked is! Olyan hirtelen ott teremtél mögöttem, mint egy rakéta! :)
Hát nem tudom, én végig úgy éreztem, mintha búra alatt lennék.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 2514 napja
Egészségedre Gyuri!