Deseda95 14.28 km Futás 2017-06-06-n 04:24-kor

Deseda95 futás

2017.06.06 Kedd, 04:24:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:52

Távolság

14.28 km

Tempó

05:23 p/km (11.15 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Igazi nyári hajnalon indultam. A városban még meleg volt, de a mezei szakaszon már frissült. A világító égitestek már nyugovóra tértek. A Deseda teljes nyugalomban, közepén egy hattyúpár uszkált. A parton már gyülekeztek a hhorgászok. A vadkacsák fellfedezték az eprfa alatti , éretten lehulló termést, csemegéztek. Vissza felé a FILK-nél láthattam a Nap felmelekdő korongját, amely a párától naranssárgársa szineződött. Ma négyí futóval és egy nw-ossal találkoztam. A mozgás jól esett, kánikula mentes napot Sporttársak.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:16:52	14.28	05:23	11.15	0	0	165	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.