D.Attila erősport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:00Megmozgatott súly
72 kgEdzésleírás
Tesi óra, kondizás. Ma nem egyedül kondiztam, hanem Frici, a 90kg-os osztálytársam is elkisért:) És tök jó volt, mert kiderült, hogy sokkal erősebb vagyok nála. Előszöris én 7-szer tudtam felhúzni magam a bordásfalra, ő meg egyszer se. De ha nem arányosítunk, tehát nem nézzük, hogy 20kg-mal nagyobb, úgy is minden gépnél többet tudtam. Úgyhogy megéri év eleje óta csinálni a napi 8*20 fekvőt.
Edzésszakaszok
| Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:00 | 72.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
D.Attila 5331 napja
Running 4ever!!! Ez a két hónap, hiába edzettem mindenféle mást nagyon kemény volt futás nélkül. Minden nap már megszokásból vettem volna fel a cipőt, és indultam volna. De majd mostnatól:D Szigetfutásra jössz?
Pierre 5331 napja
(csak nehogy sportot válts és súlyemelő legyél... az olyan hülyeség...)
Pierre 5331 napja
Szegény Frigyes... És hogy érzed, inkább erősebb vagy, vagy inkább gyorsabb? :D
D.Attila 5331 napja
De, nagyon sajnáltam Frigyest, szegény mindig azt mondogatta eddig, hogy lehet hogy gyorsabban futok, de ő sokkal erősebb nálam. Hát mostantól új szöveget kell kitalálnia:)
Pierre 5331 napja
És melyikőtök fut gyorsabban? :))
Gebregab 5331 napja
És nem sajnálod Fricit, így bealázni... ;)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Pierre 5331 napja