Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:11Távolság
14.1 kmTempó
05:11 p/km (11.56 km/h)Pulzus
Átlag
157
Minimum
0
Maximum
172
Edzésleírás
Ma délelőttre csúszott át az edzés, amelynek jutalma, jó meleg. A tájat még mindig a virágzó akác uralma az illatával, látványával, földre hulló, fehéren virító szirmával. A deseda parton a stégeken napozók nyujtózkodtak, miközben a partot takarították. A gátnál elkészült egy szinpad, vagy napozó, amelyet már bitoroltak. Kerékpározók, sétálók és egy futótárs is koptatta az aszfaltot. Vissza felé betárult szélbarát, amely most jól esett. A hétfő felhőszakadás nyomait az erős napsütés folyamatosan felszámolja, a növényzet regenerálódott. A mozgás jól esett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:11 | 14.1 | 05:11 | 11.56 | 0 | 0 | 172 | 157 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
