Deseda95 futás

2017.05.21 Vasárnap, 05:26:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:35:13

Távolság

18.29 km

Tempó

05:12 p/km (11.53 km/h)

Pulzus

Átlag
153
Minimum
0
Maximum
165

Edzésleírás

Ha vasárnap, akkor társas futás. Mivel Balázs és Andris a Balaton körül nyomták a kiliket, így Pistivel, mint törzsgárda tagok, ketten vágtunk neki a hídig tartó távnak. Kellemes időm de bolond szél fogadott bennünket induláskor, ami számunkra nem jelentett akadályt. Nyugodt tempóbanindultunk, beszélgetésbe kezdtünk, alsősorban a Balaton körbefiutásáról, majd a Zselic Nyárköszötő eseményével kapcsolatban analizáltuk a dolgokat, több féle megközelítésből. A FILK után találkoztunk horgász ismerősökkel, akik csüggedve nézték mozdulatlan demiljaikat. A tó vize háborgott az erős széltől, ennek ellenére  csónakok himbálództak a tó közepén. A hídnál rövid pihi, majd irány vissza. Közben a Nap is elő-elő bukkant a felhők közül. A sportcsarnoknál megérkezett Zsuzsi, fiataolos lendülettel, vidáman, amely ránk is jó hatással volt, hát még a mosolya! A társas mozgás jól esett, egészségünkre Pisti!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:35:13 18.29 05:12 11.53 0 0 165 153
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 2545 napja

Egészségedre Gyuri a társas edzés.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!