Deseda95 futás

2017.05.16 Kedd, 04:22:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:19:55

Távolság

14.21 km

Tempó

05:37 p/km (10.67 km/h)

Pulzus

Átlag
139
Minimum
0
Maximum
158

Edzésleírás

Már ébredéskor éreztem, hogy valami nem az igazi. Nyújtás közben már tudtam, hogy ma gyenge lesz a tempóm. Induláskor pedig bejelentkezett a derekam, amely az edzés 2/3 részében nem engedte, hogy elfelejtsem. A tegnapi hatalmas eső után a kerékpár út mellett óriási víztócsák. Az akácok virágai a felgyülemlett víztől majd a földig értek, de az illatuk változatlanul csodálatos volt. A Desedán a békák hangja uralta a terepet. Vissza felé r4övid időre előbukkant a felkelő Nap, de a felhők függönyt vontak elé. A pékségben feltankoltam. A végére még a mozgás is jól esett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:19:55 14.21 05:37 10.67 0 0 158 139
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!