Deseda95 futás

2017.05.15 Hétfő, 04:22:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:16:19

Távolság

14.46 km

Tempó

05:17 p/km (11.37 km/h)

Pulzus

Átlag
143
Minimum
0
Maximum
158

Edzésleírás

Kellems hőmérsékletű hajnalon indultam. A sportcsarnoknál belefutottam az illatferlhőbe. Úgy éreztem magam, mint Mici Mackó, amikor a fejére borult az akácmézes bödön. Nagyon gyorsan kivilágosodott, így beelőzött horgász ismerősöm, igaz ma nem a megszokott helyén telepedett le. A kajakháznál találkoztam egy másik horgásszal, így vele beszélgettem egy kicsit a fordulónál. Mivel a Deseda partján végtelen sok akácfa található, így a virágbaborult fák fehérre szileződött lombjai uralják a tájat. A 2.5-nél vissza felé egy őz érkezett a Zaranyi erdő feélől, majd eliszkolt (engem meglátva) az Ó Zaranyi puszta felé a bozótosba. A mozgáűs jól esett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:16:19 14.46 05:17 11.37 0 0 158 143
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!