tomcsi 1 km Úszás 2017-05-07-n 11:00-kor

tomcsi Úszás

2017.05.07 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

1 km

Tempó

45:00 p/km (1.33 km/h)

Edzésleírás

Fájogatott a vállam és a térdem...előbbi azért újdonság...bevettem rá egy nurofent...mert vmi mozgás legyen már...

Hatott is...voltak a sávban, de lazázva indultam...később ahogy nem fájt picit jobban meghúztam...semmi külcsi, szimpla fuldoklás :-)

Aztán tankoltam, 1.04-ért a dizelt...gondolom otthon nem 315...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:00	1	45:00	1.33	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Blue 2556 napja

Majd izirájderek leszünk öcsém! :D

tomcsi 2557 napja

Nem tudom mert ha úszni sem tudok mi jöhet még...csörgőlabdához sincs esélyem se :-)

Köszi!

kádárévi 2557 napja

Jó az a nuro :)340- 350 körül asszem. Egs!

Blue 2557 napja

Öregszel már ha a vállad is fáj,

mi lesz így veled? :D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.