Deseda95 14.32 km Futás 2017-05-07-n 05:26-kor

Deseda95 futás

2017.05.07 Vasárnap, 05:26:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:35

Távolság

14.32 km

Tempó

05:21 p/km (11.22 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

A hajnali eső fokozatosan megszelidült, amikor Balázs és Pisti társságában elindultunk. Első téma volt Andris mai versenyzése Prágábna, amely tuladonképpen áthatotta a mai edzés hangulatát is. A Deseda parton már kint voltak a horgászok. Két vadkacsa családot is láthattunk a vizen. Kajakháznál rövid pihi, majd irány vissza. Az eső változatlanul hullott, a tájat párafelhők borították. Ázott varjak keresték a földből kibújó gilisztákat. A Zaranyi lakótelep felöl érkezett egy futó hölggy, vélhatően Anita. A mozgás jól esett, akár az eső.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:16:35	14.32	05:21	11.22	0	0	168	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.