kádárévi 6.06 km Futás 2017-05-03-n 16:30-kor

kádárévi futás

2017.05.03 Szerda, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:32:48

Távolság

6.06 km

Tempó

05:25 p/km (11.09 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

140

Edzésleírás

Elbacott egy futás lett a mai :)
Ma idősek majálisa volt a Dunaparton, oda vonultunk ki már ki reggel és ott töltöttük
az egész munkaidőt. Nem tudtam rendesen enni-inni. Ez nagyon lecsapódott a futásnál. Sikerült a 6 km
alatt eléheznem, elszomjaznom,legalább gyakoroltam :D
Ötnél már jobb lett volna sétálni, de kiszenvedtem a 6-ot hazáig.
Majd javítok a héten remélem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:32:48	6.06	05:25	11.09	0	0	140	132

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

tomcsi 2556 napja

Ne rugdosd fel őket mert felismernek... :-)

Gratu!

kádárévi 2557 napja

Dehogynem volt. Egész nap esett, aztán elállt, aztán esett. Csak nem volt nagyon durva. Köszi

RunKa 2557 napja

Nem volt eső ???? Pesten egész nap...

Egsi, meg lehet kicsit gyenge vagy a bacitól.

Felszerelések

Hoka Bondi 4 kék_sárga

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.