kádárévi futás

2017.05.01 Hétfő, 13:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:06:43

Távolság

12.12 km

Tempó

05:30 p/km (10.90 km/h)

Pulzus

Átlag
132
Minimum
0
Maximum
152

Edzésleírás

A helyzet fokozódik. Tegnap ismét szarul voltam, egész nap fetrengtem gyenge voltam, fájt a fejem. Azon kezdtem el merengeni, hogy biztosan öregszem, hogy ennyi
kórság megtámad.Aztán ma reggel a férjem úgy ébredt, hogy nem bír felkelni, ugyanaz, mint nekem tegnap :)(Gyerek jól van, néha egy hányás, néha egy hasmars :D)
Itt kicsit megnyugodtam, hogy talán mégsem vénülök még :) Én mára jobban is lettem, elmentem futni is, ha már hosszú hétvége ugyebár. Egész jó idő volt, bár a szél az megint alkotott. Vékony széldzsekiben mentem, aztán melegem lett és levettem. Aztán elment a nap és vissza. Siralmas :D
Ma lett volna a nőtincsi futás, amin tavaly mindketten harmadikok lettünk. Idén valahogy eszünkbe se jutott elindulni. Azt beszéltük, hogy lehet idén
egyáltalán nem megyünk versenyre, mert így értelme semmi. Meglátjuk. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:06:43 12.12 05:30 10.90 0 0 152 132
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

kádárévi képe

kádárévi 2558 napja

Mára már jól igen :) 

RunKa képe

RunKa 2558 napja

Ti is megedződtök, mindenre immunisak lesztek hamarosan, hála Kincsőnek :D  Mondjuk ez az egynapos kórság nem a bölcsiből jön sztem, a fa. -ban is volt. Mára már a férj is jól van, ugye ?

kádárévi képe

kádárévi 2559 napja

Szerintem is oda kéne szegényt, ne hordja már haza ezeket a szarokat :) 

tomcsi képe

tomcsi 2559 napja

Vácra kínlódani...

Karanténba kéne zárni a gyereket...csapóajtón kapná a kaját :-)

Gratula!

Felszerelések

Hoka Bondi 4 kék_sárga