Tündüs futás

2017.04.29 Szombat, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:47:52

Távolság

7.55 km

Tempó

06:20 p/km (9.46 km/h)

Edzésleírás

Mivel délelőtt lovas programokat találtunk, ezért ide tettem a futást.

Gondoltam kimegyek a Rómerba jegyeket venni az Ultrára.

Már délben jártunk ott, de nem volt nyitva, látszott, koncert lesz.

Most már minden le volt zárva, úgy könyörögtem át  a biztonsági embereken magam, had menjek már be, csak jegyet veszek.

Bent kiderült, lehet venni elővételben jegyet, de  másik múzeumban, a nyitvatartási idő meg nem passzolt.

Nem tudom miért nem akarják az égiek, hogy lássam ezt a filmet, mindig valami akadályt gördítenek elém...

Utána még kiszaladtam a csatornához, mert a fiatalok oda mentek horgászni, vagyis nem találtam őket, telefonáltam, kiderült  a város másik végébe mentek mégis. Ezzel meg is válaszóltam Runka kérdését,Alíznak van saját horgászbotja, engedélye, s ő mint gyerek mindenhol horgászhat :)

 

Megpróbálom ez erősítést napirendre tűzni, ezt a fél órát valahogy bele kell kalkulálnom a napomba..

És még egy apró változás: futás utáni tusoláskor hideg vízzel veretem a lábaimat, egyelőre addig, míg a hideg nem ráz... a szomszédok majd megszokják :)

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:47:52 7.55 06:20 9.46 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Sneci-ke képe

Sneci-ke 2563 napja

de azt is írd meg, hogy mit éreztél futás közben

fájdalom? zsibbadás?

RunKa képe

RunKa 2563 napja

Leírásod napom legszebb percei :D :D

Ultra... többet vártam, de... nem látunk egyformán.

holovacz képe

holovacz 2563 napja

Sztem én se fogom soha látni. :) Egészségedre!

Felszerelések